Top menu

3 Dage til start

De dage her går med at pakke mad. Alt skal pakkes specielt i små fryseposer.

Morgenmad, havregryn eller mysli, med mælkepulver, protein pulver, mv. I løbet af dagen på isen skal der meget energi til så der er snackposer, en dag med “slik” en dag med “nøddemiks” som vi igen selv blander, ca. 350 gram og 12 kiks.

Til middag er der havregryn og til aftensmad pakkes der frysetørretmad ud fra egne opskrifter.

Drikke er saft, cacao, kaffe og the.

I mellem skal der øves rutiner.

Vi arbejder forsat med teknik

No comments yet.

Skriv et svar

Læs også med på komud.dk